La peur de l'eau n'est pas irrémédiable...

 

Une personne sur cinq ne se sent pas à l'aise dans l'eau. Noter école vous propose de redécouvrir le milieu aquatique à son rythme, progressivement lors de stages de natation dans le Lac ou en piscine.

 

L'objectif de ces stages n'est pas d'apprendre à nager, mais d'apprendre à maîtriser sa respiration, sa flottaison, son équilibre. Les participants, encadrés par nos animateurs, apprennent à lâcher prise, à prendre du plaisir. Petit à petit, ils sont amenés à faire la planche, à mettre la tête sous l'eau, à flotter, chacun évoluant à son rythme sans se précipiter.

 

Nous avons mis en place des stages pour nos élèves qui souffrent d'aquaphobie et qui souhaitent se réconcilier avec l'eau. Ces cours sont organisés sous forme de modules d'apprentissage dans l'eau.

 

Trois modules sont proposés : ''vaincre la peur de l'eau'', ''prendre confiance dans le grand bassin'' et ''améliorer sa technique de nage''. Accompagnés par un éducateur sportif maître-nageur, les participants découvrent des exercices progressifs qui s'appuient sur des objectifs à atteindre comme s'immerger, respirer, s'équilibrer, glisser, se propulser, etc.

 

Pour les habitués, s’entraîner comme un pro ou améliorer ses connaissances de base, c’est ce que proposent les moniteurs des stages d’été dans des piscines de notre Canton.

 

La journée est ensuite agrémentée de repas au restaurant et d’activités insolites et variées (accrobranche, laser game, activités culturelles ou sportives…) pour une détente méritée après l’effort.